
アンチョビ代わりにいりこです

材料(2人前)
食材 |
分量 |
いりこ |
30匹 |
パスタ |
お好みで二人分 |
お湯 |
水3リットル+塩小さじ1 |
牛乳 |
200cc |
生クリーム |
大さじ2 |
なす |
1/2本 |
おくら |
2本 |
とうふ |
200g |
ミニトマト |
10個 |
明太子 |
1/2腹 |
イタリアンパセリ |
少々 |
スイートバジル |
少々 |
イタリアンミックスハーブ |
少々 |
作り方
@3リットルのお湯を沸かします。塩を入れ、パスタを入れて茹でます。ナス、オクラもいれ、色が変わったら取り出して冷水に放します。茹で上がったらパスタも冷水に取ります。
A牛乳と生クリームを混ぜます。
Bいりこはなるべく小さ目を選び、600Wのレンジで約1分加熱。
C茹でたパスタ、野菜、とうふ、を配置。ミニトマトを飾り、Aを加えます。
D辛子明太子を1cm輪切りにし、中央に飾り、イタリアンパセリ、スイートバジルを散らします。
Eイタリアンミックスハーブ、いりこをちらします。
