アンチョビ代わりにいりこです

材料(2人前)
食材 分量
いりこ 30匹
パスタ お好みで二人分
お湯 水3リットル+塩小さじ1
牛乳 200cc
生クリーム 大さじ2
なす 1/2本
おくら 2本
とうふ 200g
ミニトマト 10個
明太子 1/2腹
イタリアンパセリ 少々
スイートバジル 少々
イタリアンミックスハーブ 少々

作り方
@3リットルのお湯を沸かします。塩を入れ、パスタを入れて茹でます。ナス、オクラもいれ、色が変わったら取り出して冷水に放します。茹で上がったらパスタも冷水に取ります。

A牛乳と生クリームを混ぜます。

Bいりこはなるべく小さ目を選び、600Wのレンジで約1分加熱。

C茹でたパスタ、野菜、とうふ、を配置。ミニトマトを飾り、Aを加えます。

D辛子明太子を1cm輪切りにし、中央に飾り、イタリアンパセリ、スイートバジルを散らします。

Eイタリアンミックスハーブ、いりこをちらします。