材料（2人前）

作り方

�@牛肉バラを塩こしょうで下味を付ける。にんじんは細切りにしておく。

�Aスライスにんにくを油をひいたフライパンで軽く炒める。

�Bアスパラを塩を加えて湯通しする。

�C�@�A�Bを軽く油で炒めレタスの上に乗せ、最後に細切りにした白ねぎを乗せて完成。