
一口椎茸肉詰め野菜炒め

材料(2人前)
食材 |
分量 |
一口椎茸 |
10個 |
豚ひき肉(牛、鶏でも可) |
100g |
もやし |
100g |
キャベツ |
100g |
玉葱 |
1/4個 |
人参 |
20g |
サラダオイル |
少々 |
小麦粉 |
1つまみ |
塩 |
1つまみ |
こしょう |
1つまみ |
醤油 |
少々 |
作り方
@一口椎茸10ヶを水戻しする(1時間半〜2時間)。
Aひき肉100gに小麦粉、塩、コショウを一つまみ入れよく練りこむ。
Bもどした椎茸の裏側に肉をつめ形を整える。
Cフライパンにサラダオイルを入れ肉詰めした椎茸と醤油を入れ炒める。
D炒めた椎茸の上から、もやし、キャベツ、玉葱、人参を入れ、塩、こしょう、醤油で味を整え出来上がり。
◇椎茸につめるひき肉は豚肉・牛肉・鶏肉なんでも可能です!!
