材料（2人前）

作り方

�@オリーブオイル以外の材料を入れた鍋にひたひたになるまで水を入れ、弱火で水気がなくなるまでしっかりと煮る。

�A水気がなくなったてきたらタッパーなどの容器に移して、食材が浸るくらいまでオリーブオイルを入れる。

�B30分くらい漬け込んだら完成。