パリパリ揚げ蕎麦のめんつゆ和風サラダ

材料(2人前)
食材 分量
そば(乾麺) 200g
自家製めんつゆ 大さじ1/2
ゴマ油 適量
ミニトマト 2個
ブロッコリー 30g
コーン 適量
ゆで蚕豆 5さやぐらい
レタス 4、5枚
お酢 大さじ1

作り方
@そばを表記に沿ってゆでて、しっかりと水気を切り、ほぐしておく。長すぎるようであればお好みの長さに切っておく。

Aゴマ油をひいたフライパンで、ほぐしたそばをゆっくりと揚げ焼きにし、キツネ色になったら火を止める。

B野菜は、それぞれ食べやすい大きさに切って器に盛り、Aのそばをトッピングする。

C混ぜ合わせた自家製めんつゆとお酢ををかけたら完成。

◇季節の野菜などを使っていただいても美味しく召し上がれます。味付けは塩だけでも美味しくいただけます!

◇めんつゆは市販品でもお楽しみいただけますが、手作りしたい方は、自家製めんつゆのレシピをご覧ください!